{"id":208978,"date":"2011-10-28T00:00:00","date_gmt":"2011-10-28T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecuadortimes.net\/es\/corriendo-con-harold-castedo\/"},"modified":"2011-10-28T00:00:00","modified_gmt":"2011-10-28T00:00:00","slug":"corriendo-con-harold-castedo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecuadortimes.net\/es\/corriendo-con-harold-castedo\/","title":{"rendered":"Corriendo con Harold Castedo"},"content":{"rendered":"<p>Me involucr\u00e9 con el estilo de vida fitness cuando me di cuenta lo importante que es el atletismo para la vida diaria\u009d. Harold Castedo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_48596\" aria-describedby=\"caption-attachment-48596\" style=\"width: 198px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.ecuadortimes.net\/es\/2011\/10\/29\/corriendo-con-harold-castedo\/disney-5k-2\/\" rel=\"attachment wp-att-48596\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-48596\" title=\"Harold Castedo\" src=\"http:\/\/media.ecuadortimes.net\/2011\/10\/disney-5k1-198x300.jpg\" alt=\"Harold Castedo\" width=\"198\" height=\"300\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-48596\" class=\"wp-caption-text\">Harold Castedo<\/figcaption><\/figure>\n<p>El deseo de ser capaz de sobre poner cualquier\u00a0<strong>desaf\u00edo f\u00edsico<\/strong>\u00a0fue la principal motivaci\u00f3n para Harold,un ecuatoriano que vive por m\u00e1s de 20 a\u00f1os en Miami, Florida.\u00a0Ser m\u00e1s fuerte era un aspecto de su meta, pero pronto comenz\u00f3 a desarrollar un inter\u00e9s por conocer por medio de la ciencia lo que se necesitaba para ser m\u00e1s fuerte.<\/p>\n<p>Para probar su nuevo conocimiento Harold fund\u00f3 <strong>Running Group<\/strong>\u00a0Est.\u009d y comenz\u00f3 a trabajar desde julio de 2010 hasta julio de 2011, su visi\u00f3n le permiti\u00f3 crear un programa para mejorar la salud y estilo de vida de las personas. Su organizaci\u00f3n es sin fines de lucro, la cual la administr\u00f3 por un a\u00f1o exitosamente.<\/p>\n<p>Gracias a los comentarios de las personas, Harold comenz\u00f3 su movimiento por medio de la red social\u00a0<strong>Facebook<\/strong>. Sin embargo el prop\u00f3sito de Harold era mucho m\u00e1s grande, \u00e9l quer\u00eda ayudar a las personas para que venzan la barrera que detiene a la mayor\u00eda para tener un buen estado f\u00edsico. Fue as\u00ed que desarroll\u00f3 &#8220;Running Group&#8221;,\u00a0<strong>un programa de una hora\u00a0<\/strong>en el que las personas corren para ver resultados m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n<p>El programa de Harold no requiere formar equipos, no requiere conocimiento especializado, tampoco de dinero, s\u00f3lo la voluntad para hacerlo. Por medio de su trabajo en Running Group, Harold desarroll\u00f3 un\u00a0<strong>estilo de entrenamiento en circuito<\/strong>\u00a0que inclu\u00eda un programa especializado que estaba enfocado en\u00a0<strong>ejercicios para el peso corporal<\/strong>. Recientemente Harold inform\u00f3 a Ecuador Times que se encuentra trabajando en un nuevo proyecto similar a Running Group. (<strong><a href=\"http:\/\/twitter.com\/#!\/ArturoV8\">AV<\/a><\/strong>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me involucr\u00e9 con el estilo de vida fitness cuando me di cuenta lo importante que es el atletismo para la vida diaria\u009d. Harold Castedo. 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