{"id":255679,"date":"2020-03-25T21:40:48","date_gmt":"2020-03-25T21:40:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecuadortimes.net\/es\/?p=255679"},"modified":"2020-03-25T21:40:48","modified_gmt":"2020-03-25T21:40:48","slug":"coronavirus-jugos-e-infusiones-que-ayudan-a-bajar-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecuadortimes.net\/es\/coronavirus-jugos-e-infusiones-que-ayudan-a-bajar-el-estres\/","title":{"rendered":"Coronavirus: Jugos e infusiones que ayudan a bajar el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Tomar un vaso diario de jugo de tomate ri\u00f1\u00f3n es recomendable para reforzar el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>. Lo asegura Mar\u00eda Pauta, sanadora y conocedora de medicina ancestral y natural, de Azuay. Hered\u00f3 los conocimientos de sus abuelos y lleva cuarenta y cinco a\u00f1os en el oficio de sanar.<\/p>\n

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Coronavirus: Jugos e infusiones que ayudan a bajar el estr\u00e9s<\/p><\/div>\n

La experta asegura que en esta \u00e9poca de emergencia tambi\u00e9n debe consumirse quinua. Utilizar el ingrediente en la preparaci\u00f3n de una sopa, y servirla caliente, representa ingerir un alto nivel de prote\u00ednas. Adem\u00e1s, es eficaz para elevar las defensas corporales.<\/strong><\/p>\n

Aclara que todos los compuestos y bebidas con hierbas y frutas nativas ancestrales no van a curar el coronavirus<\/strong>, pero s\u00ed van a crear un ‘caparaz\u00f3n m\u00e1s resistente en el cuerpo’, con defensas capaces de repeler el virus y hasta evitar el contagio.<\/p>\n

Una sopa de zapallo o el arroz de cebada ayudan tambi\u00e9n a mejorar el sistema inmune de las personas. Sirven para elevar las defensas, refiri\u00f3 la sanadora.<\/strong><\/p>\n

Es importante tambi\u00e9n, dijo, asumir las recomendaciones entregadas por el Ministerio de Salud P\u00fablica: evitar el contacto con personas que pudieran ser portadoras del virus y la orden de\u00a0\u201cquedarse en casa\u201d.<\/strong><\/p>\n

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\"juegos
Alternativas. Las hierbas para las aguas arom\u00e1ticas se las consigue en los mercados de la localidad.<\/span>Jaime Marin \/ EXPRESO<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n

La lista de productos y hierbas naturales con las que se puede encarar la emergencia es infinita, pues las bondades curativas, sanadoras y preventivas <\/strong>son las mismas en muchos productos, reconoce la consultada.<\/p>\n

Otra alternativa es el chocho preparado a gusto de la persona.\u00a0lLs coladas preparadas con la hoja de higo y endulzadas con panela son otro alimento aconsejable.<\/strong> El consumo de legumbres en todas sus variedades ayuda a mantener una alimentaci\u00f3n sana y a evitar las enfermedades.<\/p>\n

Isabel Lituma, una sanadora nativa de la parroquia Jima (Azuay), considera importante el consumo de preparados y jugos<\/strong> para disminuir el estr\u00e9s y la ansiedad durante el aislamiento social.<\/p>\n

\u201cEl estr\u00e9s y ansiedad baja las defensas\u201d, indic\u00f3. Por lo tanto, recomienda preparar aguas arom\u00e1ticas de toronjil, valeriana, pena-pena, claveles, malva, ataco y ayahuasca<\/strong>, entre otras especies.<\/p>\n

Tanto Mar\u00eda como Isabel recomiendan, sin embargo, el consumo moderado de los preparados, pues en exceso son da\u00f1inos. Los productos se encuentran a la venta en los mercados, son f\u00e1ciles de preparar como una alternativa a la emergencia.<\/strong> Sin embargo, no se aconseja consumir los preparados destinados a sanar gripes o resfriados sin antes ser atendidos por un m\u00e9dico, pues podr\u00edan confundirse con los s\u00edntomas del COVID-19 y ser contraproducente para el paciente.<\/p>\n

https:\/\/www.expreso.ec\/ocio\/cultura\/coronavirus-jugos-e-infusiones-ayudan-bajar-estres-7694.html?cx_testId=9&cx_testVariant=cx_1&cx_artPos=2#cxrecs_s<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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