Soñar es efectivo contra memorias traumáticas

Soldado con TEPT

Científicos de Estados Unidos descubrieron que dormir ayuda al cerebro a procesar fuertes experiencias emocionales asociadas con memorias traumáticas. Los investigadores de la Universidad de California en Berkeley descubrieron que los químicos que producen el stress se apagan durante las horas de sueño.

Esta fase es conocida como sueño de movimientos oculares rápidos o REM el cual esta más presente en los sueños. Los científicos descubrieron que existe una relación entre los sueños y las memorias.

Los investigadores explicaron porque muchas personas con trastorno por estrés post-traumático (TEPT), como los veteranos de guerra tienen dificultades para recuperarse de experiencias dolorosas y sufren de pesadillas recurrentes. Los científicos creen que su estudio puede ayudar a personas afectadas con TEPT. (AV)